Meditações

Meditações Activas

Hoje em dia, estamos tão sobrecarregados pelas pressões da vida moderna que vivemos num profundo estado de ansiedade. Sempre a correr de um lado para o outro, enredados num contínuo ciclo de fazer-fazer-fazer sem pararmos para apenas SER, no silêncio do nosso centro.

A meditação é um estado.

O estado de apenas sermos, presentes no momento, receptivos e alertas de uma forma fácil e fluida.

 

“Easy is right”.
Osho

 

Estamos tão condicionados pelos ditames da sociedade que para readquirirmos o contacto com o nosso ser interior, necessitamos passar por um profundo processo de limpeza. Com este objectivo, OSHO desenvolveu as Meditações Activas que visam libertar as tensões e o stress, relaxar o corpo e sobretudo parar a mente. Frequentemente estamos cansados e damos descanso ao nosso corpo. E a nossa mente? Não merece descansar?

As Meditações Activas Osho centram-se no único momento que interessa: o agora.

“A meditação não é contra a acção. Não tem de escapar da vida. A Meditação simplesmente ensina-lhe uma nova forma de viver: transforma-se no centro do ciclone.”
OSHO

Estes workshops de meditação proporcionam uma visão mais abrangente dos resultados que obtemos vivendo em meditação:

• um estado de alegria e paz,
• redução do stress,
• uma maior compreensão e aceitação de si mesmo e dos outros,
• mais energia, criatividade, vitalidade e saúde.

Aprendemos a permanecermos no nosso centro e a lidar com as dificuldades do dia-a-dia a partir deste nosso eixo e não através da visão dos outros.

Descubra o que a meditação pode fazer por si.